コロナ禍の中、外出自粛などで運動もままならず、健康状態を保つにも大変な時代となってしまいました。　

この度ポールウォーキングの会では、オンライン会を開催し、メンバー同士のコミュニケーションの場を少しでも確保すると共に、長岡先生指導の下で屋内でも出来るPWストレッチやPW筋トレ講座をオンラインで開催する事と致しました　下記日時にて開催しますのでご自宅にいながら是非ご参加ください

　　　（ポールウォーキング　オンライン会）

　　　2021年　1月25日（月）　14時　～　15時　　約1時間

　　　内容　　　開催趣旨　

　　　　　　　　ポールを使ってのストレッチ・筋トレ　講座

　　　　　　　　（長岡PWマスタープロコーチ）

　　　　　　　　脳トレ

　　　　　　　　おしゃべりタイム　　質問タイム

　　パソコンでも　スマホでも気軽に参加いただけます

　　参加は　　下記アドレスをクリックするだけ・・・・

　　　　　　https://join.skype.com/Vaw140SW0OlS

　　尚、事前に接続確認などテストを開催しますので、上記アドレス

　　にクリックにて参加してみて下さい

　　オンライン参加テスト　

　　　　1月18日（月）　13時～



　　　自主練習会場で開催しますのでお時間の許す方で、会場まで来られる方は21世紀の森までお越しください

　　もちろんご自宅からの参加もOKです

　　18日の自主練は　10時30分　中央入り口案内所前　スタートです

　　　　　

ポールウォーキングの会（PWK）メンバー以外でも気軽にご参加ください　

　　　　　PWK　　幹事　　　　　内藤・松田・岩田