大堀川リバーサイドパークをポールウオーキングしました

２０１８年５月２１日（月）定例会



柏市青田新田付近から手賀沼に注ぐ大堀川。

この川沿いの遊歩道（大堀川リバーサイドパーク）約４キロを歩きました

この日も晴れて絶好のコンディションの中、集合場所の北柏駅前に集まったのは男性９名・女性９名の１８名



駅から５?６分のスタート地点、北柏橋でポール体操で準備運動

アキレス腱を延ばし肩回し、足ふりこなどストレッチで入念に体を

ほぐし出発です



大堀川リバーサイドの遊歩道は、ソメイヨシノのサクラ並木が満開になる３月下旬から４月初めには多くの人で賑わいます



白鳥のつがいに見送られ、桜並木の木陰を進みます



行程の半分程来たところで、高田橋付近の公園でリクリエーションゲームを楽しみました。長岡先生による、鬼ごっこなのですが皆さん真剣にキャーキャーいいながら 大騒ぎ。　瞬発力・判断力・記憶力などが試されてボケ防止にも良いね・・・の声も



１１時少し過ぎでしょうか、空を見上げれば　自然の珍現象である

日暈（ヒガサ・ニチウン）が見れました

太陽に薄い雲がかかった時にその周りに現れる虹の様な光の環です

夕方のニュースでも流れていました。

ゴールの青葉橋に到着

待ちに待ったランチタイムです

農家レストラン「さんち家」では地元野菜を使ってのランチビュッフェを楽しみました。

二年前にオープンした「さんち家」は農家のお母さんたちがシェフとなり野菜の魅力が一番伝わる方法で調理して提供しているとの事。

お皿を３枚も４枚も重ねた人もいましたよ





お腹を一杯にした一行は、１０分ほどバスに揺られて柏駅へ。

殆どのメンバーは、喫茶店に寄っておしゃべりです

６月の定例会が楽しみですが、少し遠くにでも行ってみましょうか

長岡マスターコーチからメールでコメントが届きました

（皆さんの姿勢やポールさばきが格段に良くなってます・・・）

これからも健康で元気に過ごしましょう

２１世紀の森で開催しているＰＷＫ自主トレーニングにも参加しましょう・・・お待ちしています。（ホームページ支部スケジュールの項をご覧ください）