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支部
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ポールウォーキングの会 (第4回)開催リポート
>2018.02.20 更新
ＰＷＫ第４回の催しが開催されました。
日時 2018年 (H30) 2月19日(月)
参加 23名 (男性12名 女性11名)
厳寒の季節なので室内(天王台北近隣センター)でポールを使って運動やゲームをする予定でしたが、あまりの良い天気に少々予定変更してかじ池方面までポールウォーキングし、その後センターにて室内運動でクールダウンしました。今回は上越支部の風間支部長もご参加下さり大変盛り上がりました。
天王台駅前にて集合
近隣センター前の公園で準備体操
かじ池方面へ往復約４kmのポールウォーキング
たっぷりの陽射しに汗ばんで上着を脱ぐ人も
庭先の満開の蝋梅の花、
芳しい香りに思わず立ち止まります
近隣センターに戻って室内運動・・・
長岡先生の楽しいご指導に疲れも吹き飛びます
特に脳の運動"変則ジャンケン"には大笑いでした
そして締めくくりはいつものお店
運動の後の乾杯は最高なのです
（F.Aさん記）
