千葉県東葛支部_青山学院校友会

「ポールウオーキングの会が発足しました」

>2017.11.14 更新

東葛支部有志会員により、健康増進と交流の場として

「ポールウオーキングの会」が発足しました。

　絶好の秋晴れに恵まれ、第１回　ポールウオーキングの会が開催され、我孫子のハケの路をおしゃべりしながら、楽しく歩きました。

我孫子親水広場にて記念撮影

先ずはスタジオで基本的なレクチャー

　２本の杖（ポール）を使い、ノルディックスキーの様に歩くポールウオーキング。短時間で安全に運動効果が得られる効率の良いウオーキングです。体幹力（バランス）が知らず知らずの内に身につきます。

（レクチャーの様子の一部をこの動画でご覧いただけます)

講師の長岡智津子先生

　ポールウオーキング協会マスターコーチ

　ダンス部（青踏会）の講師でもあります

出発前　ポールを使った準備運動

いよいよ出発・・・皆さん背筋を伸ばして颯爽と歩いています

?コース上には　我孫子の文化的史跡が沢山ありました。

嘉納治五郎別荘跡

嘉納は日本初のＩＯＣ委員　講道館創設者

第１２回オリンピックの招致に成功したが戦争の為中止になった。

志賀直哉邸跡で休憩

奥に見える離れの書斎は保存されている。

旧村川別荘前にて

村川堅固は東京帝国大学の教授で我孫子

宿本陣の離れを購入移築し母屋とした。

今日のゴール我孫子親水広場で整理体操

　※こちらから当日のアルバムをご覧になれます。

　（外部サイトに接続します。）

　次回（第２回）は１２月１８日（月）

　１３：００我孫子けやきプラザ前広場　集合

集合地点マップ

　我孫子、船戸の森方面を歩きます。駅前から船戸の森を抜け、武者小路実篤邸前等を通り、途中の公園でポールを使った筋トレやストレッチをしながら手賀沼沿いを歩きます。当日の天候によりコースは変更になります。

　今後、定例会は　毎月　第３月曜日　午後　に開催します

　ポールウオーキングの会に参加希望の方は

　代表幹事　　内藤幸彦　（０９０?４４１２?０２７９）

　女性会員窓口　岩田厚子（０９０?２５５０?４６７５）

　まで

　又は次の東葛支部専用メールでご連絡ください。

　agu_toukatsu@yahoo.co.jp